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星期五
2018年10月
哪怕只要0%的期望
也要拋掉沉重的心思之錨
導語
Do you want to know
太激動，我都做了什么……曾在網上看到過一句話，“負面心境是一滴濃稠的墨，能敏捷烘托心靈這個湖泊。”每逢你心境變得越來越壞時，無妨想想這句話，它或許能為你敲響警鐘。
日子有許多時分便是這樣，帶著“執念”解決不了問題，反而會因小失大，或許咱們也知道陷在負面心境里會杯水車薪，但仍是無法自拔，挑選一條路走到黑。
正如作家劉同所說：“有些工作一旦被心境包裹上鎖生銹，外面的進不來，里邊的也打不開。”
任何時分，一個人都不應該做自己心境的奴隸，不應該使全部舉動都受制于自己的心境。
而應該反過來操控心境，不管境況多么糟糕，你應該盡力去分配你的環境，把自己從黑私自解救出來。
不管境況多么險峻，能操控好自己的心境，守住尺度，表現的是一個人的性格與心思素質。
許多時分手機電腦發熱了，咱們會給它關機重啟，而咱們自己大腦“CPU”中樞發熱過度，無法正常考慮時，咱們有沒有試著關機重啟一下？
帶著“過載”的思緒處理問題，往往會呈現體系過錯，與其被負面心境操控。
不如恰當讓自己關機歇息一下，再從頭開端，或許就會山窮水盡了。
作家張德芬也說：破解心境的妨礙之道，最重要的便是屈服。
當咱們感覺自己的心境欠好時，會一向想要從這個泥沼中掙扎著地逃出來，咱們藉由許多躲避戰略不去面臨它，壓抑它，否定它，排擠它。
可越抵抗它，它的能量益發強壯。
這時分不如關機重啟。
工作上遇到壓抑的事，能夠出去逛逛，
呼吸呼吸新鮮空氣，感受一下外面國際的改變；
和朋友吵架了，能夠先試著鎮定下去，再去想想自己是否有錯；
晚上的時分心境煩躁了，無妨早點睡下，第二天醒來你會發現
工作其實沒有自己幻想得那么糟糕。
給自己的大腦關機，是在用別的一種方法發泄壞心境。
當問題帶來負面心境時，堅持負面心境不光解決不了問題還或許變成大錯。
遇到困惑時，無妨讓自己“關機重啟”，這會讓你丟掉80%的壞心境
歇息一下，再從頭起程往前走，剩余的20%天然方便的解決！
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