立秋的習俗活動
立秋的習俗活動有：吃西瓜、曬秋、貼秋膘、秋社、喝立秋水。
1、在南邊有“立秋啃秋瓜”的習俗，在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥。
2、曬秋是一種典型的農俗現象，具有極強的地域特征。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區的鄉民，因為地形雜亂，只好使用房前屋后及自家窗臺房頂架曬、掛曬農作物。
3、立秋這一天民間素有“貼秋膘”一說。
立秋的“立”是開端的意思，“秋”是指莊稼老練的時期。立秋表明暑去涼來，秋天開端之意，是一個反映時節的節氣。
立秋了有什么習俗?
立秋的考究有：
1、宜祛暑滋陰，立秋之后，晝夜溫差加大，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。
2、調度脾胃，實際上立秋后很長一段時刻，氣溫仍是較高的，空氣濕度也較大，在這樣的氣候條件下，調度脾胃應該側重于清熱、利濕、健脾，以使體內的濕熱之邪從小便排出，促進脾胃功用的康復。
3、心思調適，晝夜溫差的打開，會使人體推陳出新和生理機能都受到按捺，導致機體功用紊亂，進而使情緒低落，注意力難以會集，乃至還會呈現心里煩躁、多夢、失眠等一系列癥狀，即人們一般所說的“低溫抑郁癥”。
立秋的習俗有哪些？
在立秋這天的白日或夜晚，有預卜氣候涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的習俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等習俗。
立秋節，也稱七月節。時刻在公歷每年8月7日或8日開端。在周代是日皇帝親率三公六卿諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉辦祭祀少嗥、蓐收的典禮，(見《禮祀·月令》)。漢代仍承此俗。
《后漢書·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，車旗服飾皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有皇帝入圃射牲，以薦宗廟之禮，名日軀劉。殺獸以祭，表明秋來揚武之意。”到了唐代，每當立秋日，也祭祀五帝。
《新唐書·禮樂志》：“立秋立冬祀五帝于四郊。”宋代，立秋之日，男女都戴楸葉，以應時序。有以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的習俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的習俗(見《臨安歲時記》)，明承宋俗。
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