
心胸善念的人總會(huì)在這里團(tuán)聚-重視醒佛堂一同研討梵學(xué)
02
星期三
2018年5月
哪怕只需0%的希望
也要拋掉沉重的心思之錨
慢下來(lái)吧!放松自己,你僅僅存在
什么事都不做,靜靜地坐著,草木就自己生長(zhǎng),你僅僅享用小鳥(niǎo)的歌唱、樹(shù)木的碧綠、以及各種花朵令人迷醉的五顏六色,你不需要做任何事來(lái)經(jīng)歷存在,你中止了作為,處于一種徹底不被占有的狀況,沒(méi)有嚴(yán)重,沒(méi)有煩惱。
每一個(gè)小孩生下來(lái)的時(shí)分都帶著一種內(nèi)涵的才能,你不必去教小孩怎樣放松,你留意看小孩,他很放松,他處于一種放開(kāi)來(lái)的狀況,可是你不允許他享用這種天堂的狀況,你很快就會(huì)使他變文明。
每一個(gè)小孩都很原始、很不文明,可是爸爸媽媽、教師、以及每一個(gè)人都盯住小孩,想要使他們文明,使他們成為社會(huì)的一部分,沒(méi)有人會(huì)去想說(shuō)社會(huì)是徹底張狂的。
假如小孩堅(jiān)持他本來(lái)的姿態(tài),不再走社會(huì)或社會(huì)所謂文明的道路,那是很好的,可是爸爸媽媽們帶著一切夸姣的希望,他們不行能讓小孩獨(dú)自,他們有必要教他去作業(yè),他們有必要教他去出產(chǎn),他們有必要教他成為具有競(jìng)爭(zhēng)力的,他們有必要教他說(shuō):”除非你爬到頂端,不然你就證明了咱們的失利。”
因而每一個(gè)人都爭(zhēng)著要爬到頂端,這樣你怎樣能夠放松?
從身體開(kāi)端放松
有一些簡(jiǎn)略的準(zhǔn)則有必要記?。河斜匾缮眢w開(kāi)端。
是否在什么地方有某種嚴(yán)重?在腳的部分、在大腿的部分、或是在胃的部分?有沒(méi)有什么嚴(yán)重?
假如你在某個(gè)部位發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重,那么只需試著去放松它,除非你覺(jué)得那個(gè)部分的嚴(yán)重現(xiàn)已松開(kāi)來(lái),不然不要從那個(gè)點(diǎn)移開(kāi)。經(jīng)過(guò)你的手,由于你的手便是你的腦筋,它們跟你的腦筋相連。
假如你的右手是嚴(yán)重的,那么你的左腦也會(huì)是嚴(yán)重的;假如你的左手是嚴(yán)重的,那么你的右腦也會(huì)是嚴(yán)重的,所以首先要經(jīng)過(guò)你的雙手——它們簡(jiǎn)直便是你腦筋的分支——然后在最終抵達(dá)你的腦筋。
你是否從前調(diào)查這一個(gè)簡(jiǎn)略的現(xiàn)實(shí):唯有當(dāng)有一些嚴(yán)重或一引起痛苦,你才會(huì)覺(jué)知到你的身體?當(dāng)你沒(méi)有頭痛的時(shí)分,你覺(jué)知過(guò)你的頭嗎?
假如你的整個(gè)身體都放松,你就會(huì)忘掉你是一個(gè)身體。在那個(gè)忘掉身體的傍邊,你就會(huì)記起躲藏在你身體里邊一個(gè)新的現(xiàn)象:你靈性的實(shí)質(zhì)。放開(kāi)來(lái)便是去知道你不是身體,而是某種永久的、永存的東西的辦法。
比方說(shuō),當(dāng)你真的笑,捧腹大笑,不僅僅從腦筋,而是從你的肚子,那個(gè)時(shí)分,你是很放松的,盡管你并沒(méi)有覺(jué)知到,你處于一種放開(kāi)來(lái)的狀況,那便是為什么笑能夠那么令人健康,沒(méi)有其他藥物能夠帶給你那么多的優(yōu)點(diǎn),可是笑卻被某些人所阻遏,那些人也是阻遏你去覺(jué)知放開(kāi)來(lái)的詭計(jì)者,社會(huì)被歪曲成嚴(yán)厲的、心思有病的一團(tuán)。
你從前聽(tīng)過(guò)小孩子格格地笑嗎?他的整個(gè)身體都涉入它里邊,而當(dāng)你笑的時(shí)分,你很少整個(gè)身體都在笑,它僅僅一件沉著上的、腦筋的事。
當(dāng)你越放松,你就變得越有力氣
當(dāng)你很放松,你就會(huì)累積更多的能量
你的作業(yè)將會(huì)開(kāi)端有一種創(chuàng)造力的質(zhì)量
而不僅僅在出產(chǎn)不管你做什么,你都會(huì)全然投入
帶著很大的愛(ài),而你將會(huì)有許多能量能夠去做它
自我生長(zhǎng)也是同理,當(dāng)你越放松自己
就像松螺絲那樣,那些本來(lái)你所抵抗的
阻遏你前行的部分都會(huì)隨同這股松的力氣轟然潰散
越放松,你就越有力氣!
———超經(jīng)典的電視?。ǚ鹜觽?6)———
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