許多篇戒色文章中，都提及到了邪淫（包含SY、YY）的各種損害，包含對身體的損害、對心思的損害、對個人運勢的損害、對個人婚姻的損害、對家庭的損害、對社會的損害等等，許多戒友也能看得理解、溫順切身體會過這些損害，可是有些戒友依然會屢戒屢敗，依然仍是逃不出心魔（包含邪淫的辯論、鼓動的辯論、圖畫、奇妙的感覺、負面心情）的掌控。所以，今日我想說的是：“不要好了傷痕忘了疼！”
理性要打敗愿望，當邪念來暫時，咱們必定要用自己的腦筋沉著的去考慮一下：邪淫的種種損害，由于邪淫真的是只要損害、沒有優點的。
邪淫只會讓你變得愈加鄙陋丑惡、讓你的臉部變形、讓你的眼睛變小、讓你的鼻形變丑、讓你的鼻子不曉暢、讓你價值連城干澀總是覺得口渴、讓你的脊椎直不起來、讓你腰疼背疼、讓你的呼吸困頓、讓你的腸胃消化欠好、讓你的腎臟苦楚難忍、讓你的小腹腫痛不止、讓你的前列腺腫大、讓你尿頻尿急、讓你腿疼膝蓋疼、讓你一年四季四肢嚴寒、讓你腳底無力、讓你渾身沒有力氣、讓你沒有精氣神等等。
還有其他各個方面的損害：讓你的爸爸媽媽為你操心勞累、讓你沒有誠心的愛情、讓你的朋友與你漸行漸遠、讓你的搭檔或同學瞧不起你、讓你作業或學習十分困難、讓你的運勢變得十分糟糕、讓你碰見你喜愛的女孩卻因自己鄙陋丑惡的面貌自卑的不敢去英勇尋求、讓你的人生活得毫無含義等等！有心的戒友或許看出來了我說的這些損害是從頭到腳的次序寫的，所以說邪淫真的是損害著咱們全身上上下下，對咱們真的只要害處、沒有一點優點！所以，咱們必定要用理性打敗愿望！
有時候，咱們需求思維自己是天主視角，即能一起看到兩個不相同的自己：一個自己在渾渾噩噩的看H、SY、YY、邪淫，鄙陋骯臟備至、令人感到討厭討厭，“天主視角的你”一點也不想接近這個丑惡不勝的自己；而另一個自己卻在盡力戒色、讀書學習、仔細作業、盡力提高自己，讓自己變得更有才干、在為自己的未來考慮與規劃，“天主視角的你”會十分喜愛這個活躍向上的男子漢，十分樂意與他接近，并也誠心期望他能完成自己的愿望！
其實，這何曾不是咱們這些邪淫之人的現狀呢！咱們一旦邪淫之后，身邊的人就會遠離咱們、不樂意接近咱們，由于咱們是個“偽正人”啊，人前人后不是一個容貌，暗地里做著骯臟不勝的工作，想著無比骯臟的事；而咱們假如活躍戒色、康復身心健康，盡力學習提高自己，慢慢地就會發現身邊的人與咱們會越來越接近、共處會越來越和諧，而咱們自己也會在工作亦或愛情方面開展得更夸姣！
這便是古人教訓咱們：“舉頭三尺有神明！”、“正人不欺暗室”，“正人應慎獨”的道理吧！這也是佛家講的“因果”吧！所以，咱們要種善因、得善果，去除惡因以不吃后果！從人生的含義視點來講，邪淫浪費時刻、精力，沒有任何含義。人生在世，要做一個有用的人，要做一個對自己、對家庭、對社會、對國家有用的人！
假如你能看到我現在這篇文章，證明你或多或少現已體會到邪淫的損害了，那么你為什么要好了傷痕卻忘掉苦楚呢？你或許現已戒了幾天、溫順好些天了，可是留神魔來暫時、當邪淫的愿望來暫時，你卻忘掉了最初由于邪淫（包含SY、YY）所帶來的苦楚、摧殘、沮喪、懊悔以及他人對自己的小看！
腦筋昏眩、腰疼、腿疼、腎疼、前列腺炎、小腹痛、尿頻、尿急，這些癥狀又呈現了，這才知道下定決心教練了！總是被心魔當作提線木偶相同戲弄，最終傷的自己渾身缺點，渾身難過！總是心存僥幸心思！假如這些癥狀、苦楚可以像相片、聲響相同保存起來，讓這些損害經常圍繞著你，你或許就底子不敢觸碰邪淫這條高壓線了吧！所以，必定不要好了傷痕忘了疼，邪淫害人實在不虛！
為什么我會以這樣的主題來寫這篇文章呢，是由于一件事警醒了我。我是一個有著長達十年邪淫史的人。小時候的我，被身邊的人認定為是一個能考上一個好大學的“明理的好孩子”，可是自從沾染上邪淫后，這個“好孩子”就完全沉淪了，學習成績一瀉千里、從前的好朋友逐個離去，爸爸媽媽對我失掉決心與期望，工作與愛情都很失利！
而就在最近，我的腳指甲受傷了，去修腳的當地修了一下，用修腳刀修了許多指甲、很是苦楚，主要是過了好些天創傷都不能康復，這讓我很是難過，修腳的師傅說我這種狀況很少見，一般幾天就好了，我的腳卻是許多天好不了，闡明我的創傷愈合才干比較弱。這讓我想到了從前看過的一篇文章：長時刻邪淫的人，由于腎精虧本、全身氣血不曉暢，所以腳部氣血必定衰弱、創傷天然難以快速愈合，所以，我決議寫這篇文章以警醒廣闊戒友、當然包含我自己，必定不能好了傷痕忘了疼！邪淫傷身敗德，百善孝為先，萬惡淫為首！善惡終有報，天道好輪回。不信昂首看，蒼天饒過誰！
還有一件事，最近我喜愛上了一個女孩，這個女孩氣質很好，而我呢，卻由于邪淫導致氣質很差、所以我很自卑，沒有勇氣去尋求她。在一次活動中，她和其他男孩互動的很好，而我只能替換不在意的姿態在一旁看著，這種感覺，真的是讓人難過。
由于邪淫，致使自己自卑、面貌丑惡沒氣質、不敢英勇地尋求喜愛的女孩。這種感覺也是在告訴我：你必定要完全教練邪淫，改動自己，讓自己面貌一新、做一個頂天立地的男子漢！寫到這兒，我哭了，由于身邊的朋友一個一個的都脫單了、只要我仍是孤苦伶仃的一個人！所以，看到這兒的戒友們，你們自己好好想一想，你們樂意看著自己喜愛的女孩和其他男的在一起嗎？！那種感覺真的很欠好受，所以必定要下定決心完全教練邪淫，做一個光明正大的人！
邪淫之所以難戒，是由于咱們邪淫的習氣很重！習氣是指習氣和風格。當咱們沾染上邪淫后，腦筋中充溢著邪淫的思維，一旦有不順心的事、或許心情低落時、或許獨處無聊時、或許走在大街上時，邪淫習氣的慣性思維會讓咱們想要邪淫，所以，咱們必定要打破這種慣性思維，必定要打破邪淫習氣！
盡力學習戒色文章以強化對邪淫損害的認知，孝敬爸爸媽媽以報答爸爸媽媽哺育之恩，活躍悔過并與人為善以去除咱們因邪淫發生的業障，戒色攝生以康復咱們的身心健康，將腦筋中的邪淫思維完全清洗潔凈，讓咱們的腦筋充溢善的思維、正能量的思維。這樣咱們在遇到以上這些狀況時，咱們就不會再去邪淫，咱們就會有思維、有辦法去處理更多問題！
以下是我總結的一些戒色辦法： 1. 悔過
每逢我仔細的讀完我寫的第一篇戒色悔過文章后，我一照鏡子就會發現我的臉色會變得十分純潔，或許這便是悔過的力氣吧。所以，咱們必定要多多悔過，悔過自己以往所犯的各種惡業，包含邪淫（SY、YY）、殺生、盜竊、妄語、不孝敬爸爸媽媽等等，悔過是對心靈的洗禮、是認知以往的差錯并下定決心永不再犯，悔過會讓咱們心里安靜、會讓咱們愈加明晰的知道自己！
2. 孝順爸爸媽媽
天生地養名貴身、爸爸媽媽孕育堂堂人、養德行善是本分、順乎天然不邪淫！爸爸媽媽哺育咱們很是不容易，為了咱們日夜奔走勞累，便是為了咱們能有一個夸姣的未來！而咱們呢？撫躬自問一下，自己一個人躲在角落里偷偷地干著邪淫之事，能對得起爸爸媽媽嗎？所以百善孝為先，萬惡淫為首！
3. 改正
知錯能改，善莫大焉！咱們現在現已知道了自己曾經是過錯的，所以咱們必定要糾正過錯、不再犯錯，必定要做正確的工作：那便是不邪淫！一起，要多看戒色文章、多做筆記，并且要多讀書、讀好書，多看一些傳統文化的書本，如：《了凡四訓》、《菜根譚》、《曾國藩》、《傳習錄》等等，讓咱們多跟圣賢古人溝通，讓他們的思維影響咱們的思維，讓咱們真實充溢正能量、活躍的能量！
4. 行善
多做善事，每逢做善事時、咱們的心里會變得純潔夸姣，咱們的心念也會跟著改進，并且做善事有益于咱們積德，這對于咱們自己、咱們的爸爸媽媽、咱們的子孫都會有許多的優點！
5. 斷念
戒色實戰最重要，實戰中斷念又是中心力氣！所以咱們必定要學會斷念：念起即斷、念起不隨、念起即覺、覺之即無！邪淫邪念降臨，必定要十分快速的斷掉辯論，這就要求咱們操練察覺力。什么是察覺力，察覺力便是覺知、觀照、認識，正所謂“觀心斷念”，便是讓咱們時刻觀照自己的心里、察覺自己，一旦發現邪淫的辯論、立刻斷掉辯論不讓辯論接連、不跟從辯論、一記察覺就讓辯論消失了。
斷念乃戒色之重中之重，必定要勤加操練、每天都背誦斷念口訣：念起即斷、念起不隨、念起即覺、覺之即無！一起，咱們要添加自己覺知的力氣，辯論不是主人、覺知才是咱們的本體，辯論來暫時，咱們要覺知到辯論，不強化辯論即為斷念、不跟從辯論即為不隨、覺知辯論降臨即為即覺、一記察覺辯論就不存在了！
6. 放生
為了添加咱們的慈悲心，咱們要學會放生！走路時，同心協力腳下的小動物、小蟲子，避開他們，這樣會添加咱們的慈悲心！
7. 實戰
實踐是檢驗真理的唯一標準！以上幾點都是比較正確的理論知識！在生活中，仍是需求咱們真實去做到，由于只要做到才干得到！理論懂得再多、而不去做，咱們仍是不能真實的完全改動自我，所以，懂得了理論知識后，必定要去做，就比方讀書這件事，剛開始很難束縛自己，所以必定要逼迫自己去讀，哪怕每天只讀兩頁，當咱們養成了讀書的習氣后，一天不讀書都會難過！這便是習氣的力氣！戒色也是相同，每天都應該學習戒色文章、溫習戒色筆記、背誦斷念口訣，真實執行戒色這一工作，由于戒色是一輩子的工作。
8. 早睡早上，鍛煉身體
早睡早上，在很大程度上可以讓咱們身心輕盈、減輕愿望、削減遺精。由于早睡，咱們的身體也會康復的快，由于早上，咱們的陽氣可以生發起來，愈加促進咱們身心健康的康復，并且，早睡早上后、可以避免咱們遺精，咱們可以有更多的時刻去鍛煉身體、讀書學習、提高自己！
9. 飲食
少吃肉溫順不吃肉，茹素真的是十分的好，很好的協助咱們減輕愿望，多吃生果蔬菜可以使咱們的腸胃愈加健康、氣血愈加曉暢，身體天然就會愈加健康！最終，期望一切戒友包含我自己，可以提前戒掉惡習，康復健康的身心狀態，做一個對自己、對家人、對社會、對國家有用的人！
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