善士問：
過午不食的“午”，到底是幾點？持八戒到后半夜時，可否歇息一下？
濟群法師答：
按現在的時刻核算，“午”為十二點。古代沒有時鐘，通常是在陽光下立一根棍子，當影子抵達正中，便是正午時分。持午的人，從當天正午到次日早上明相現時才干進食。所謂明相，并沒有詳細時刻，以在室外能夠看到自己的掌紋為準。
八關齋戒并未要求不倒單，可正常歇息。受持八戒，有必要了解戒相，才干正確持戒。與五戒比較，八戒的要點有二：一是不淫欲，一是不非時食。五戒要求是“不邪淫”，答應夫妻間合理的性生活。而在受持八戒的一日一夜內，則須嚴厲改掉全部兩性行為。第六條“不著香華蔓，不香涂身，不歌舞倡伎，不故往觀聽”及第七條“不坐高廣闊床”，也是為了協助咱們看護“不淫欲”這條戒。至于“不非時食”，也是五戒所無，須嚴厲持守。
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