有沒有郁悶癥測驗題？
郁悶癥測驗題：
這份問卷由20道題構(gòu)成，每題均有0-4的分?jǐn)?shù)，別離代表：0分=沒有，1分=偶然有，2分=有時有，3分=常常有，4分=總是有。請你依據(jù)最近一周，包含今日的感覺，每道題上寫上最契合你感覺的答案。
1．我真期望自己哪天忽然死去。
2．小事我也感到十分著急。
3．遇到一點小事我就感到煩惱。
4．我感到在日子中自己是個弱者。
5．我感到人活著沒有什么意思。
6．我感到心慌。
7．我對異性毫無喜好。
8．我覺得太笨，樣樣不如他人。
9．我變得做什么事都拿不定主意。
10．我想自己去死。
11．我全身沒有一點力氣。
12．我說話的聲響變得精疲力竭，閑話少多了。
13．我晚上睡覺時刻總的說比平常少多了。
14．我什么作業(yè)都不想干。
15．我感到不高興、不愉快、不爽快。
16．我感到心里難過或心里不舒服。
17．我對周圍的一切都感到?jīng)]意思。
18．我感到緊張不安。
19．我不想吃東西。
20．我覺得比平常瘦多了。
算一下自己的分?jǐn)?shù)，然后看規(guī)范值。
正常：16分；輕度郁悶：16-35分；中度郁悶：36-45分，重度郁悶：45分
心思郁悶測驗題
心思活動是每個人都有的，跟著環(huán)境和心思的改變，或許會發(fā)生郁悶的狀況。下面帶來測驗郁悶癥的20道題，用心思郁悶測驗題測驗青少年郁悶癥的程度狀況。
郁悶癥的心思郁悶測驗題（20題）：
留意：每道題最好都完結(jié)，不要漏題，然后核算總分。
1、身體乏力，日子十分懶散。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
2、心情低落，對人也很冷酷，做什么作業(yè)都提不起精力。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
3、對自己的才能十分不自傲人，認(rèn)為自己沒有什么長處，處處都不如人。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
4、想要完畢自己的生命。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
5、整個人都十分壓抑，同外界的聯(lián)絡(luò)削減。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
6、常常感到哀痛、驚駭，不斷的流淚。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
7、遇到一些波折或許是困難的時分，很簡單呈現(xiàn)自責(zé)、自卑心思。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
8、對日子、作業(yè)和學(xué)習(xí)損失喜好，體會不到高興。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
9、留意力難以會集，健忘。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
10、說話削減、音量下降，思想變得愚鈍。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
11、行為變得緩慢，做點小事就會覺得十分的疲憊，常常會發(fā)生一種“愛莫能助”的感覺。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
12、即便在哈哈大笑，卻也覺得十分孤單。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
13、心態(tài)消沉，絕望。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
14、干事優(yōu)柔寡斷，難以下定決心。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
15、胃口差、消化也欠好。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
16、體重減輕，常常呈現(xiàn)頭痛、頭暈等體現(xiàn)。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
17、晚上的睡覺很差，常常失眠。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
18、有自我損傷的傾向和行為。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
19、我比平常簡單氣憤激動。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
20、我認(rèn)為假如我死了，他人會日子得更好。
底子沒有(1分)
稍有契合(2分)
底子契合(3分)
完全契合(4分)
心思測驗成果剖析：
A：30分以下：闡明您有時會感到懊喪，可是還沒有到郁悶癥的程度。
B：30分以上：闡明您現(xiàn)已發(fā)生了郁悶癥的體現(xiàn)，可是并沒很嚴(yán)峻。
C：超越40分：那么您或許郁悶癥有些嚴(yán)峻了，就需求尋求專業(yè)人士的協(xié)助，請及時就醫(yī)。
測驗郁悶癥測驗題
測驗辦法：仔細(xì)閱讀每項，結(jié)合您的心情挑選4種狀況中的一種。（0、1、2、3) (3)”0″代表0分,”1″代表1分,”2″代表2分,”3″代表3分. 如一個標(biāo)題有兩種狀況類似時,則挑選分?jǐn)?shù)高的為答案.
本測驗只做參閱用. 問詢表如下:
（1）0，我沒有感到哀痛。?1，我有時感到哀痛。 2，我總是感到哀痛，而且不能脫節(jié)它。3，我感到極度哀痛，乃至不能自已。
（2）0，我對未來有滿足的決心。1，我對未來決心缺少。2，我感到對未來沒有什么可期望。 3，我感到未來毫無期望，狀況也不會改進(jìn)。
（3）0，我不會有失利的感覺。 1，我感到我比一般人失利的多些。 2，當(dāng)我回憶曩昔時，我看到的都是失利。?3，我感到自己總是失利，毫無長進(jìn)。
（4）0, 我對做過的事，沒有什么不滿足的.?1，我對做過的事，不太滿足.?2，我對任何作業(yè)都感到不滿足。 3，我對一切都感到討厭。
（5）0，我不感到有什么罪惡感。1，有時，我感到自己有罪。 2，大部分時刻內(nèi)，我感到自己有罪。 3，我總是感到自己有罪。
（6）0，我不會認(rèn)為我會受罰。 1，我感到我或許受罰。 2，我預(yù)見到我會受罰。3，我感到我正遭到賞罰。
（7）0，我從沒有大失人望的感覺。 1，我有時有對自己感到絕望。2，我對自己感到討厭。 3，我十分仇恨自己。
（8）0，我從不認(rèn)為我比他人差。 1，對自己的缺陷和差錯總是感到不滿。2，對自己的失利總是在責(zé)怪自己。?3，對一切的差錯總是在斥責(zé)自己。
（9）0，我從沒有想過要自殺。1，我想過自殺，但沒有干過。?2，我想要去自殺。 3，假如有時機(jī)，我會自殺的.
(10）0，我不象一般人那樣愛哭。 1，我比曩昔愛哭了。2，我愛哭了。 3，我曩昔總愛哭，但想哭也哭不出來了。
（11）0，我不象以往那樣著急。1，我比曩昔簡單煩惱和著急。?2，我總是十分著急。 3，任何一件事都會使我煩躁。
(12) 0，我對他人沒有失掉喜好。 1，與曩昔比較，我對他人的喜好減退了。2，我對他人已沒有多大喜好了。?3，我對他人已毫無喜好。
（13）0，我仍象平常相同自己可以決議作業(yè)。 1，與曩昔比較，我常推延作出決議。 2，與曩昔比較，我常難以作出決議。?3，我不能做成任何決議。
（14）0，我感到自己各方面跟曩昔相同。 1，我憂慮自己在變老或失掉魅力。 2，我感到芳華已逝而失掉魅力。 3，我堅信自己很丑。
（15）0，我能和平常相同地作業(yè)。1，開端去做某些事要支付很大的盡力。?2，我不得不逼迫自己去做作業(yè)。 3，我什么事也干不成。
（16）0，我象平常相同睡的香。1，我不如曾經(jīng)睡得香。?2，我比曩昔早1~2小時醒來，而且再難入眠。 3，我比曩昔早幾小時醒來，而再也不能入眠。
（17）0，我象平常相同不知疲倦。 1，我比曩昔簡單疲倦。2，我做什么作業(yè)都簡單疲倦。?3，我疲倦的不愿意做什么事了。
（18）0，我的胃口和曾經(jīng)相同好。1，我的胃口不如曾經(jīng)好。?2，我的胃口很差。 3，我沒有一點胃口。
（19）0，我的體重沒有減輕多少。?1，我的體重減輕了2公斤多。?2，我的體重減輕了5公斤多. 3，我的體重減輕了7公斤多。
（20）0，我不象平常那樣憂慮自己的健康。?1，我憂慮自己的健康，如胃不舒服，便秘。 2，我很憂慮自己的健康，無暇顧及其他。 3，我十分憂慮自己的健康，底子不能想其他作業(yè)。
（21）0，我的性喜好跟曩昔相同沒有改變。1，我不象平常那樣對性感喜好。?2，我對性沒有多大喜好。 3，我對性完全失掉了喜好.
請您將21道標(biāo)題的答案相加： 假如您總和在17分以下則標(biāo)明沒有郁悶。 17~20分標(biāo)明處在郁悶的邊際。 20分以上則主張您找專業(yè)人員咨詢或確診.
測驗表二
修改
請在契合你心情的項上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴(yán)峻3。
1、哀痛：你是否一向感到悲傷或悲痛？
2、灰心：你是否感到遠(yuǎn)景迷茫？
3、缺少自負(fù)：你是否覺得自己沒有價值或自認(rèn)為是一個失利者？
4、自卑：你是否覺得無能為力或自嘆比不上他人？
5、愧疚：你是否對任何事都自責(zé)？
6、猶疑：你是否在做決議時優(yōu)柔寡斷？
7、煩躁不安：這段時刻你是否一向處于憤恨和不滿狀況？
郁悶癥的黑與白
8、對日子損失喜好：你對工作、家庭、喜好或朋友是否損失了喜好？
9、損失動機(jī)：你是否感到一蹶不振做作業(yè)毫無動力？
10、自我形象不幸：你是否認(rèn)為自己已變老或失掉魅力？
11、胃口改變：你是否感到胃口不振或情不自禁地暴飲暴食？
12、睡覺改變：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？
13、損失性欲：你是否損失了對性的喜好？
14、臆想癥：你是否常常憂慮自己的健康？
15、自殺激動：你是否認(rèn)為生計沒有價值，或生不如死？
測驗后，請算出你的總分并評出你的郁悶程度。
0～4分，沒有郁悶癥；
5～10分，偶然有郁悶心情；
11～20分，有輕度郁悶；
21～30分，有中度郁悶；
31～45分，有嚴(yán)峻郁悶。
中度和嚴(yán)峻郁悶要當(dāng)即到心思專科診治。
測驗表三
修改
處于郁悶狀況的患者自己承受著精力乃至軀體的極大苦楚，影響日子醫(yī)治，影響患者的家庭或許工作功用，而且郁悶癥自殺危險很高，一旦患者疑似有郁悶癥，需引起患者及家人的注重，及時去精力衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)確診和醫(yī)治。需求特別指出的郁悶癥一經(jīng)辨認(rèn)最好承受及時、充沛完全的醫(yī)治（即急性期醫(yī)治取得臨床康復(fù)，并有充沛的穩(wěn)固醫(yī)治和保持醫(yī)治），否則會導(dǎo)致疾病的緩慢化、難治化。
盡管近幾年來人們對郁悶癥的重視程度越來越高，可是很多人往往無法對自己是否患有郁悶癥，以及患有郁悶癥的程度做出判別，這時，人們就需求一份具有專業(yè)性的郁悶癥心思測驗題來協(xié)助，下面我就來看一份來自美國的標(biāo)題。
郁悶癥心思測驗題運用辦法：主張您挑選一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的心情狀況，然后對下列每題契合您心情的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴(yán)峻3。
1.你是否感到胃口不振？或情不自禁地暴飲暴食？
2.你是否患有失眠 癥？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？
3.你是否損失了對性的喜好？
4.你是否常常憂慮自己的健康？
5.你是否認(rèn)為生計沒有價值，或生不如死？
6.你是否一向感到悲傷或悲痛？
7.你是否感到遠(yuǎn)景迷茫？
8.你是否覺得自己沒有價值或自認(rèn)為是一個失利者？
9.你是否覺得無能為力或自嘆比不上他人？
10.你是否對任何事都自責(zé)？
11.你是否在做決議時優(yōu)柔寡斷？
12.這段時刻你是否一向處于憤恨和不滿狀況？
13.你對工作、家庭、喜好或朋友是否損失了喜好？
14.你是否感到一蹶不振，做作業(yè)毫無動力？
15.你是否認(rèn)為自己已變老或失掉魅力？
郁悶癥心思測驗題評分規(guī)范：
0～4分：沒有郁悶
5～10分：偶然有郁悶心情
11～20分：有輕度郁悶
21～30分：有中度郁悶
31～45分：有嚴(yán)峻郁悶并需求當(dāng)即醫(yī)治
經(jīng)過上文這份專業(yè)郁悶癥心思測驗題，我們是否現(xiàn)已對本身的郁悶狀況有所了解了呢？當(dāng)然，郁悶癥心思測驗題只能作為參閱運用，并不可以替代醫(yī)院確診，因而，假如我們對自己的郁悶狀況還需進(jìn)一步承認(rèn)，請及時前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
詞條標(biāo)簽：
疾病?，?文明術(shù)語?，?書本
以上文字內(nèi)容便是小編收拾的關(guān)于20道郁悶測驗和20道郁悶測驗題判別自己是否郁悶的具體介紹，期望可以協(xié)助到您；假如你還想了解更多這方面的信息，記住保藏重視。
隨機(jī)文章：