最近，有許多同修都在問我說：“我一念佛就打呵欠、流眼淚，困得不行，究竟怎樣回事？該怎樣處理呢？”
其實，信任許多善常識與師兄，在學佛路上都從前遇到過這樣的問題，應該說特別關于許多初入佛門的人，這是很遍及的現象，也是修行路上開端的一個妨礙。依據我自己的修行經歷來講，有以下四個原因：
榜首、的確是身體疲憊，歇息欠好，睡眠不足
現在許多在家學佛的善常識，由于各種塵俗的原因，都是挑選在一天作業繁忙之后，特別是晚飯后學佛念經。
其實這個時分，即使你不念佛，身體也是處于一個疲憊的狀況，不管你供認與否，你身體的大都能量都是在供給你的消化系統，身體的實在狀況都欠好，信任咱們都有實際領會。
但話說回來，這種狀況大都是關于初入佛門的善信來講，特別是晚飯習氣吃得很飽的人來講。針對這種狀況，咱們能夠自己來調理念佛時刻。
第二、讀不了解經文的意思，好像嚼蠟，索然寡味
這個原因，應該是占了很大的份額。咱們都知道，佛經根本都是梵文翻譯來的，再者又是古文，或許叫做文言文，于現代人而言，讀起來不流暢僵硬，了解起來也有很大難度。
信任，沒有幾個人，關于自己讀不了解的書本會感興趣，這就如學生聽不了解課，在教室里打瞌睡是相同的道理。盡管都是懷著一顆忠誠的心在學習，但時刻久了，關于不了解的東西身體便會做出無趣的反響，所以由于不了解佛經的意思道理，感觸不到法喜，無法會集注意力而打呵欠，便會常常發生了。
因而，我常常跟一些同修講，不能為了讀而讀，至少先為了懂而讀，然后為了悟而讀，邊讀邊思邊悟，大腦一向被調集，注意力都會集在思悟中，又怎樣會打呵欠呢？
所以，讀經文，萬不行囫圇吞棗，也不用故意要求遍數。常常有善常識問我：“我每天讀佛經應該多少遍，是不是一部經文一定要讀完？徹底沒有必要。”
在開端學佛的時分，我反而會主張咱們，逐字逐句地去讀佛經，爭奪把每一段經文的意思都搞了解，一起去思索。
有善常識講，可是我的確讀不了解啊，有些字都不知道。這個時分，你就要去想想自己的發心了，小學生都要會查字典，莫非咱們學佛精進的人，就不該去查字典了嗎？
再者，現在社會，網絡興旺，大都經文都能夠找到一些翻譯的文言，對比著讀，漸漸先了解字面意思，這應該不難。
難的是，你便是為了讀經而讀經，仍是為了證道而讀經。只需堅持下去，天長日久之后，你會發現佛經本來那么風趣，當你從讀經中感觸到法喜充溢之時，又哪里還會打呵欠，焚膏繼晷都只怕來不及。
第三、心念不正，妄念太多
能夠說是，口中有經，心中無佛。念佛誦經的時分，看著在刻苦，其實想法早就跑到千里之外了。有時不止會打呵欠，還可能會煩躁不安，不光沒能靜心養氣，反而誠惶誠恐。
這個，許多跟咱們宿世的業力與習氣有關，這時分也不用怕，繼續下去、堅持下去，每次誦經后記住做積德行善回向，漸漸地狀況便會有好轉。
一起，自己要學會去觀照，觀照誰呢？觀照自己，靜靜地去調查那個打呵欠犯困的自己，去觀照自己的心境，觀照那個煩躁不安的自己，可是不用躲避，要自然而然地去接受自己，關于身體的反響不管他，由著他，數年如一日下來，業障一點點得到消除，便不再有此反響。
第四、無形眾生的攪擾
不管是冤親借主，仍是身背嬰靈，妨礙咱們學佛也是正常的因果體現，她們不愿意解怨，不愿意你學佛，然后阻撓你，讓你打呵欠，流眼淚，犯困，也是正常的。
這個時分，不要害怕，不管自己有何種反響，仍是要堅持，要繼續精進，反而要更大聲地去誦經念佛，趕緊修行，以取得佛力加持，并誠懇發心悔過，向他們回向積德行善。
如此，經年累月之后，漸漸地緣由福德具足，便不會再有這種現象了。
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