最近，有許多同修都在問我說：“我一念佛就打呵欠、流眼淚，困得不行，究竟怎樣回事？該怎樣處理呢？”
其實(shí)，信任許多善常識與師兄，在學(xué)佛路上都從前遇到過這樣的問題，應(yīng)該說特別關(guān)于許多初入佛門的人，這是很遍及的現(xiàn)象，也是修行路上開端的一個(gè)妨礙。依據(jù)我自己的修行經(jīng)歷來講，有以下四個(gè)原因：
榜首、的確是身體疲憊，歇息欠好，睡眠不足
現(xiàn)在許多在家學(xué)佛的善常識，由于各種塵俗的原因，都是挑選在一天作業(yè)繁忙之后，特別是晚飯后學(xué)佛念經(jīng)。
其實(shí)這個(gè)時(shí)分，即使你不念佛，身體也是處于一個(gè)疲憊的狀況，不管你供認(rèn)與否，你身體的大都能量都是在供給你的消化系統(tǒng)，身體的實(shí)在狀況都欠好，信任咱們都有實(shí)際領(lǐng)會。
但話說回來，這種狀況大都是關(guān)于初入佛門的善信來講，特別是晚飯習(xí)氣吃得很飽的人來講。針對這種狀況，咱們能夠自己來調(diào)理念佛時(shí)刻。
第二、讀不了解經(jīng)文的意思，好像嚼蠟，索然寡味
這個(gè)原因，應(yīng)該是占了很大的份額。咱們都知道，佛經(jīng)根本都是梵文翻譯來的，再者又是古文，或許叫做文言文，于現(xiàn)代人而言，讀起來不流暢僵硬，了解起來也有很大難度。
信任，沒有幾個(gè)人，關(guān)于自己讀不了解的書本會感興趣，這就如學(xué)生聽不了解課，在教室里打瞌睡是相同的道理。盡管都是懷著一顆忠誠的心在學(xué)習(xí)，但時(shí)刻久了，關(guān)于不了解的東西身體便會做出無趣的反響，所以由于不了解佛經(jīng)的意思道理，感觸不到法喜，無法會集注意力而打呵欠，便會常常發(fā)生了。
因而，我常常跟一些同修講，不能為了讀而讀，至少先為了懂而讀，然后為了悟而讀，邊讀邊思邊悟，大腦一向被調(diào)集，注意力都會集在思悟中，又怎樣會打呵欠呢？
所以，讀經(jīng)文，萬不行囫圇吞棗，也不用故意要求遍數(shù)。常常有善常識問我：“我每天讀佛經(jīng)應(yīng)該多少遍，是不是一部經(jīng)文一定要讀完？徹底沒有必要。”
在開端學(xué)佛的時(shí)分，我反而會主張?jiān)蹅?，逐字逐句地去讀佛經(jīng)，爭奪把每一段經(jīng)文的意思都搞了解，一起去思索。
有善常識講，可是我的確讀不了解啊，有些字都不知道。這個(gè)時(shí)分，你就要去想想自己的發(fā)心了，小學(xué)生都要會查字典，莫非咱們學(xué)佛精進(jìn)的人，就不該去查字典了嗎？
再者，現(xiàn)在社會，網(wǎng)絡(luò)興旺，大都經(jīng)文都能夠找到一些翻譯的文言，對比著讀，漸漸先了解字面意思，這應(yīng)該不難。
難的是，你便是為了讀經(jīng)而讀經(jīng)，仍是為了證道而讀經(jīng)。只需堅(jiān)持下去，天長日久之后，你會發(fā)現(xiàn)佛經(jīng)本來那么風(fēng)趣，當(dāng)你從讀經(jīng)中感觸到法喜充溢之時(shí)，又哪里還會打呵欠，焚膏繼晷都只怕來不及。
第三、心念不正，妄念太多
能夠說是，口中有經(jīng)，心中無佛。念佛誦經(jīng)的時(shí)分，看著在刻苦，其實(shí)想法早就跑到千里之外了。有時(shí)不止會打呵欠，還可能會煩躁不安，不光沒能靜心養(yǎng)氣，反而誠惶誠恐。
這個(gè)，許多跟咱們宿世的業(yè)力與習(xí)氣有關(guān)，這時(shí)分也不用怕，繼續(xù)下去、堅(jiān)持下去，每次誦經(jīng)后記住做積德行善回向，漸漸地狀況便會有好轉(zhuǎn)。
一起，自己要學(xué)會去觀照，觀照誰呢？觀照自己，靜靜地去調(diào)查那個(gè)打呵欠犯困的自己，去觀照自己的心境，觀照那個(gè)煩躁不安的自己，可是不用躲避，要自然而然地去接受自己，關(guān)于身體的反響不管他，由著他，數(shù)年如一日下來，業(yè)障一點(diǎn)點(diǎn)得到消除，便不再有此反響。
第四、無形眾生的攪擾
不管是冤親借主，仍是身背嬰靈，妨礙咱們學(xué)佛也是正常的因果體現(xiàn)，她們不愿意解怨，不愿意你學(xué)佛，然后阻撓你，讓你打呵欠，流眼淚，犯困，也是正常的。
這個(gè)時(shí)分，不要害怕，不管自己有何種反響，仍是要堅(jiān)持，要繼續(xù)精進(jìn)，反而要更大聲地去誦經(jīng)念佛，趕緊修行，以取得佛力加持，并誠懇發(fā)心悔過，向他們回向積德行善。
如此，經(jīng)年累月之后，漸漸地緣由福德具足，便不會再有這種現(xiàn)象了。
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