禪修是技能層面精力練習(xí)的問(wèn)題，而佛法在實(shí)踐現(xiàn)實(shí)生活中的受用，卻不是純屬技能性的東西。在生活中，面對(duì)問(wèn)題的反應(yīng)與選擇，才是修行上的體現(xiàn)。
遇到工作心里怎么看，會(huì)影響到心境 ， 情感取、舍的體現(xiàn)。學(xué)法，是要在見(jiàn)法之前也要有受用。許多人點(diǎn)評(píng)修行人，是看這個(gè)人的定力怎么，動(dòng)作是否輕柔，遇到工作是否有七情六欲的體現(xiàn)。
實(shí)則這些人就如同睜眼的瞎子，由于實(shí)在的修行底子就不在這里，那些僅僅定力和自制力的體現(xiàn)，是練習(xí)的效果，而不是修行。一朝一夕，只會(huì)冤枉自己，變成身心不健康的人；或許變成仇恨式的抑制，成為陰沉的人。
這兩種人都可以喜怒哀樂(lè)不形于色，可是卻沒(méi)有化解的才能，不是實(shí)在的修行人。
師父并不是說(shuō)溫良恭儉讓欠好、抑制欠好，這些都很好，也是對(duì)身心有協(xié)助的一種練習(xí)，僅僅遠(yuǎn)離煩惱的前行法，把念放在身心，來(lái)發(fā)現(xiàn)自己身心的問(wèn)題，但這并不表明現(xiàn)已處理了問(wèn)題。
修行的要點(diǎn)在于遠(yuǎn)離貪瞋癡，像道一法師，對(duì)眾生有不害之心，面對(duì)群眾能坦蕩，不論你喜愛(ài)她或許不喜愛(ài)她，她都不會(huì)掛在心上，實(shí)在，這便是不貪。沒(méi)有才智的人哪里能分辯？
道一法師有什么說(shuō)什么，看起來(lái)不是溫良恭儉讓?zhuān)税阉?dāng)草，她卻是一個(gè)直腸子的人，什么都倒出來(lái)，如同很不慎重，很沒(méi)有定力，看起來(lái)不像高僧，倒像就事的小差，因而以為她沒(méi)有修行，但實(shí)踐上許多自以為有修行的人，連給她提鞋都沒(méi)有資歷。
有些人修行好久，卻僅僅在練習(xí)上著手，修個(gè)下乘，難以登上室。要理解——修行的要點(diǎn)是止息煩惱。
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