怎么破除我執(zhí)呢？首先要理解「我」。咱們可以反詰自己，姓名是我嗎？社會(huì)地位是我嗎？身體是我嗎？終究你會(huì)發(fā)現(xiàn)，找不到有自性的「我」。佛陀告知咱們，「我」不過是由色、受、想、行、識構(gòu)成，時(shí)間改變、緣由和合而成，沒有一個(gè)獨(dú)立、固定的「我」相存在。
日子中，咱們可以經(jīng)過不斷調(diào)查自己片刻生滅的認(rèn)識，來體會(huì)這一本相。此時(shí)聽《金剛經(jīng)》的我，下一刻想去看電影的我，想去吃飯的我，想睡覺的我等等。經(jīng)過不斷調(diào)查認(rèn)識的生起、消失，來破除咱們對身體、對外在觀念等的固執(zhí)，領(lǐng)悟到萬事萬物皆是緣由和合，改變無常，沒有固定的相你可以得到，可以抓取。凡事所取有度，不被條件所捆綁，一起，要注意，「無我」不是沒有我，是緣起緣滅，不斷相續(xù)的狀況。不要由于說「無我」，就墮入到虛無主義中去。
文章轉(zhuǎn)自大眾號：寶蓮禪寺hk
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