24節(jié)氣的立夏由來和習(xí)俗
千年前的古人，依據(jù)長(zhǎng)時(shí)刻調(diào)查氣候變化的規(guī)則，總結(jié)出了二十四節(jié)氣這份我國(guó)文明的珍寶，它在我國(guó)傳統(tǒng)農(nóng)耕文明中占有極其重要的方位，其背面蘊(yùn)含了中華民族悠長(zhǎng)的文明內(nèi)在和前史沉淀。二十四節(jié)氣由來已久，每一個(gè)節(jié)氣都有歸于自己的由來和習(xí)俗，今日咱們就來看看二十四節(jié)氣立夏的由來和習(xí)俗。
立夏的由來
這個(gè)時(shí)節(jié)，在戰(zhàn)國(guó)末年(公元前239年)就現(xiàn)已建立了，預(yù)示著時(shí)節(jié)的轉(zhuǎn)化，為古時(shí)按陰歷區(qū)分四季之夏天開端的日子。其實(shí)或許還要追溯到周朝，據(jù)記載，周朝時(shí)，立夏這天，帝王要親率文武百官到城外迎夏，并指令司徒等官去各地勉勵(lì)農(nóng)人抓住耕耘。舊俗立夏天又為民間傳統(tǒng)節(jié)日，稱立夏節(jié)。
漢代也沿承此俗，《后漢書祭祀志》載：立夏之日迎夏，于南郊，祭赤帝回祿，車旗服飾皆赤。歌《朱明》，舞《云翅之舞》。到宋代，禮儀更趨繁瑣。至明代始有嘗新習(xí)俗。清代《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》載立夏取平常曝曬之米粉春芽，并用糖面煎作各色果疊，彼此饋送。這便是立夏及其習(xí)俗的演化進(jìn)程。
立夏的由來和習(xí)俗介紹
立夏 是二十四節(jié)氣中夏天的榜首個(gè)節(jié)氣，表明孟夏時(shí)節(jié)的正式開端，太陽(yáng)抵達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣，那么下面給咱們共享關(guān)于立夏的由來和習(xí)俗介紹，歡迎閱覽!
立夏的由來
依據(jù)習(xí)俗專家們的說法，立夏是我國(guó)古代一個(gè)重要的節(jié)日，一起專家們指出古代許多節(jié)日和其習(xí)俗都是來源于祭禮，當(dāng)然“立夏”也不破例，依據(jù)一些資料顯現(xiàn)，“立夏”呈現(xiàn)最早也是源自于古代的祭禮，在周朝的時(shí)分，人們對(duì)神明的祭祀不再是每日在固定的時(shí)刻進(jìn)行，而是將祭祀的時(shí)刻變?yōu)闀r(shí)節(jié)改換的時(shí)分，比如： 立春 、 春分 、立夏、 夏至 、 立秋 、 秋分 、 立冬 、 冬至 。
依據(jù)《月令七十二候集解》的記載：“立，建始也，夏，假也，假，大也，物至此刻皆假大也?！币脖闶窃诹⑾倪@個(gè)時(shí)分，春天完畢，夏天開端，所以，有的當(dāng)?shù)赜职选傲⑾摹狈Q為“春盡日”。
在周代，逐步構(gòu)成在時(shí)節(jié)轉(zhuǎn)化時(shí)祭祀神明之后，身為一國(guó)之主的周皇帝是需求親日掌管祭祀大禮，《禮記》中有這樣的記載：立夏之日，皇帝親率三公、九卿、諸侯、大夫，迎夏于南郊。
立夏的習(xí)俗活動(dòng)
立夏吃蛋
盡管全國(guó)各地立夏這天的傳統(tǒng)食俗各有特色，但說起立夏那天最經(jīng)典的食物便是“立夏蛋”了。立夏前一天，許多人家里就開端煮“立夏蛋”了，一般用茶葉末或胡桃殼煮，看著蛋殼逐步變紅，滿屋香馥馥。茶葉蛋應(yīng)該趁熱吃，吃時(shí)倒上好的酒，內(nèi)灑少許細(xì)鹽，酒香茶香，又香又入味。
“立夏吃蛋”的習(xí)俗由來已久。俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏?！毕鄠鲝牧⑾倪@一天起，氣候晴暖并逐步酷熱起來，許多人特別是小孩子會(huì)有身體疲勞四肢無力的感覺，胃口減退逐步消瘦，稱之為“疰夏”。女媧娘娘告知大眾，每年立夏之日，小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可防止疰夏。因而，立夏節(jié)吃蛋的習(xí)俗一向連續(xù)到現(xiàn)在。
古人以為，雞蛋圓圓溜溜，標(biāo)志日子之滿意，立夏天吃雞蛋能請(qǐng)求夏天之安全，飽嘗“疰夏”的檢測(cè)。立夏天一般在陰歷的四月，“四月雞蛋賤如菜”，人們把雞蛋放入吃剩的“七家茶”中煮燒就成了“茶葉蛋”。后來人們又改善煮燒 辦法 ，在“七家茶”中添入茴香、肉鹵、桂皮、姜末，從此，茶葉蛋不再是立夏的節(jié)候食物，而成為我國(guó)傳統(tǒng)小吃之一。
斗蛋
立夏節(jié)時(shí)，大人用絲線編成蛋套，裝入煮熟的雞蛋鴨蛋，掛在小孩子脖子上。疰夏繩即龜齡縷，用五色絲線系于小孩手腕等處為其消災(zāi)祈福，避暑祛病，以防注夏。
立夏正午，家家戶戶煮好囫圇蛋(雞蛋帶殼清煮，不能破損)，用冷水浸上數(shù)分鐘之后再套上早已 織造 好的絲網(wǎng)袋，掛于孩子頸上。孩子們便成群結(jié)隊(duì)，進(jìn)行斗蛋游戲。蛋分兩頭，尖者為頭，圓者為尾。有的還在蛋上繪畫圖畫，小孩子彼此較量，稱為斗蛋。斗蛋時(shí)蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個(gè)一個(gè)斗曩昔，破者認(rèn)輸，最終分出凹凸。蛋頭勝者為榜首，蛋稱大王;蛋尾勝者為第二，蛋稱小王或二王。諺稱：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”疰夏是夏天常見的腹?jié)q厭食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。疰夏繩即龜齡縷，用五色絲線系于小孩手腕等處為其消災(zāi)祈福，避暑祛病，以防注夏。
秤人
古詩(shī)云：“立夏秤人輕重?cái)?shù)，秤懸梁上笑喧閨。”立夏之日的“稱人”習(xí)俗首要盛行于我國(guó)南邊，起源于三國(guó)年代： 傳說 劉備身后，諸葛亮把他兒子阿斗交趙子龍送往江東，并托付其后媽、已回娘家的吳國(guó)孫夫人撫育。那天正是立夏，孫夫人當(dāng)著趙子龍面給阿斗秤了體重，來年立夏再秤一次看添加體重多少，再寫信向諸葛亮報(bào)告，由此構(gòu)成傳入民間的習(xí)俗。聽說這一天稱了體重之后，就不怕夏天酷熱，不會(huì)消瘦，不然會(huì)有病災(zāi)纏身。吃完立夏飯后，在橫梁上掛一桿大秤，大人雙手拉住秤鉤、兩足懸空秤體重;孩提坐在籮筐內(nèi)或四腳朝天的凳子上，吊在秤鉤上秤體重，謂立夏過秤可免疰夏。若體重增，稱“發(fā)?！?，體重減，謂“消肉”。
傳說當(dāng)然不行全信，但立夏“秤人”習(xí)俗在古時(shí)的一些區(qū)域很是昌盛卻是無疑。從散存的習(xí)俗資料看，立夏“秤人”的操作有兩類。一類是在戶外進(jìn)行，懸秤于大樹，大多是給白叟小孩稱量，以驗(yàn)一年肥瘠;另一類則是在戶內(nèi)進(jìn)行，懸秤于屋梁，由婦女們彼此稱量，品肥論瘦，嘻哈玩笑，倒似閨中游戲——蔡云《吳覦》詩(shī)有證：“風(fēng)開繡閣揚(yáng)羅衣，認(rèn)是秋千戲卻非。為掛量才上官秤，評(píng)量燕瘦與環(huán)肥?！?/p>
立夏節(jié)氣的氣候特色
立夏節(jié)氣的氣候特色：炎暑將臨，雷雨增多
按氣候?qū)W的規(guī)范，日平均氣溫安穩(wěn)升達(dá)22℃以上為夏天開端，“立夏”前后，我國(guó)只要福州到南嶺一線以南區(qū)域真實(shí)進(jìn)入夏天，而東北和西北的部分區(qū)域這時(shí)則剛剛進(jìn)入春季，全國(guó)大部分區(qū)域平均氣溫在18——20℃上下。華南其他的區(qū)域氣溫為20℃左右;而低海拔河谷則早在4月中旬初即感夏熱，立夏時(shí)氣溫已達(dá)24℃以上。
立夏今后，江南正式進(jìn)入旱季，雨量和雨日均顯著增多。春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，夏天是許多農(nóng)作物旺盛成長(zhǎng)的最好時(shí)節(jié)，足夠的光照和合適的溫度以及充分的 雨水 給植物供應(yīng)了所需的條件。季風(fēng)氣候是我國(guó)氣候的首要特色，夏天受來自海洋的暖濕氣流的影響，高溫濕潤(rùn)多雨，雨熱同期，有利于農(nóng)作物成長(zhǎng)。農(nóng)作物在夏天進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段。
立夏后，華北、西北等地氣溫上升很快，但降水依然不多，加上春季多風(fēng)，蒸騰激烈，大氣枯燥和土壤干旱常嚴(yán)重影響農(nóng)作物的正常成長(zhǎng)。
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立夏節(jié)氣的由來和習(xí)俗
立夏節(jié)氣的由來和習(xí)俗
立夏節(jié)氣的由來和習(xí)俗，立夏作為夏天時(shí)令的榜首個(gè)時(shí)節(jié)，也就標(biāo)志著夏天的正是開端。立夏之后，陽(yáng)氣漸長(zhǎng)、陰氣漸弱，氣候也會(huì)越來越熱，以下共享立夏節(jié)氣的由來和習(xí)俗有哪些呢？
立夏節(jié)氣的由來和習(xí)俗1
立夏的來歷
立夏這個(gè)節(jié)氣在戰(zhàn)國(guó)末年就現(xiàn)已建立了，預(yù)示著時(shí)節(jié)的轉(zhuǎn)化，為一年四季之夏天開端的日子。
其實(shí)或許還要追溯到周朝，據(jù)記載，周朝時(shí)，立夏這天，帝王要親率文武百官到城外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉勵(lì)農(nóng)人抓住耕耘。舊俗立夏天又為民間傳統(tǒng)節(jié)日，稱“立夏節(jié)?！?/p>
漢代也沿承此俗，《后漢書·祭祀志》載：“立夏之日迎夏，于南郊，祭赤帝回祿，車旗服飾皆赤?！备琛吨烀鳌?，舞《云翅之舞》。到宋代，禮儀更趨繁瑣。至明代始有“嘗新習(xí)俗”。
清代《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》載“立夏取平常曝曬之米粉春芽，并用糖面煎作各色果疊，彼此饋送”。這便是立夏及其習(xí)俗的演化進(jìn)程。
民間習(xí)俗
迎夏典禮：
“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天耕種的植物現(xiàn)已直立長(zhǎng)大了。古代，人們十分注重立夏的禮俗。
在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉辦迎夏典禮。君臣一概穿朱色禮衣，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達(dá)對(duì)豐盈的請(qǐng)求和夸姣的期望。
嘗新活動(dòng)：
在后世，立夏還有嘗新等節(jié)日活動(dòng)。如姑蘇有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖。在常熟，嘗新的食物更為豐富，有“九葷十三素”之說。
斗蛋游戲：
在立夏還要這么一個(gè)習(xí)俗，家家戶戶煮好蛋，用冷水浸上數(shù)分鐘之后再套上早已織造好的絲網(wǎng)袋，掛于孩子頸上。孩子們便成群結(jié)隊(duì)，進(jìn)行斗蛋游戲。蛋分兩頭，尖者為頭，圓者為尾。
斗蛋時(shí)蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個(gè)一個(gè)斗曩昔，破者認(rèn)輸，最終分出凹凸。諺稱：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”立夏時(shí)節(jié)孩子胸前掛上雞蛋便可以消除疰夏的癥狀。
立夏“秤人”：
立夏吃罷中飯還有秤人的習(xí)俗。人們?cè)诖蹇诨蚺_(tái)門里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，咱們輪番坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。
立夏節(jié)氣的由來和習(xí)俗2
立夏吃什么？
1、立夏蛋
我國(guó)地域?qū)拸V，人口眾多，不同區(qū)域的人在立夏時(shí)節(jié)所吃的飲食各有不同，但是有一中食物是立夏時(shí)節(jié)必吃的，那便是“立夏蛋”。此蛋合作上好的美酒下，酒香茶香，又香又入味。
一般立夏蛋是選用茶葉末或胡桃殼煮，當(dāng)?shù)皻ぶ鸩阶兗t，屋里飄滿茶香的時(shí)分，就可以撈起來食用了。
2、五色飯
五色飯也便是咱們常說的“立夏飯”，一般用黑豆、青豆、赤豆、黃豆、綠豆等五種豆類拌粳米煮制而成，有“五谷豐登”的涵義，吃起來的口感也比較有層次。
3、蝦面
在舊時(shí)分，閩南區(qū)域就有立夏吃蝦面這一習(xí)俗，蝦與夏諧音，煮熟后變成吉利的紅薯，立夏時(shí)節(jié)吃蝦由此表達(dá)對(duì)夏天的祝福。
一般煮蝦面也十分簡(jiǎn)略，預(yù)備蝦、蘑菇、青菜、面，以及各種面作料，等資料煮熟后加佐料即可食用。
4、立夏粥
立夏粥其實(shí)是湖南區(qū)域的傳統(tǒng)小吃，是立夏時(shí)節(jié)必吃的。立夏正是農(nóng)作繁忙時(shí)節(jié)，家家都忙著務(wù)農(nóng)很辛苦，這個(gè)合適家家熬煮立夏粥，表達(dá)對(duì)豐盈的夸姣祝福。
制造立夏粥的首要原料有：精肉、糯米、干筍、豌豆、紅棗、豆芽等多種食材，然后佐大米熬成粥即可食用。
5、吃軟菜
立夏之后氣候逐步變熱簡(jiǎn)單生痱子，而在一些南邊區(qū)域就有立夏吃軟菜（君踏菜)的習(xí)俗，聽說吃過之后夏天不必憂慮張痱子的問題，皮膚會(huì)像軟菜相同潤(rùn)滑。
立夏立刻降臨，無妨試試以上飲食，讓咱們迎候夏天的到來吧。
立夏節(jié)氣的由來和習(xí)俗3
立夏節(jié)氣的特色
立夏是陰歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏天的榜首個(gè)節(jié)氣，表明盛夏時(shí)節(jié)的正式開端，太陽(yáng)抵達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣。
《月令七十二候集解》：“立夏，四月節(jié)。立字解見春。夏，假也。物至此刻皆假大也。 ”在地理學(xué)上，立夏表明行將離別春天，是夏天的開端。
人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季成長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。
按氣候?qū)W的規(guī)范，日平均氣溫安穩(wěn)升達(dá)22℃以上為夏天開端，“立夏”前后，我國(guó)只要福州到南嶺一線以南區(qū)域真實(shí)進(jìn)入夏天，而東北和西北的部分區(qū)域這時(shí)則剛剛進(jìn)入春季，全國(guó)大部分區(qū)域平均氣溫在18–20℃上下。
立夏時(shí)節(jié)我國(guó)南北的氣溫差異較大，并且同一區(qū)域動(dòng)搖頻頻，華南其他的區(qū)域氣溫為20℃左右;而低海拔河谷則早在4月中旬初即感夏熱，立夏時(shí)氣溫已達(dá)24℃以上。
故此刻也是農(nóng)作物病蟲害的多發(fā)期和人們易于犯?jìng)L(fēng)的時(shí)期，正如左河水所云：“南國(guó)似暑北方區(qū)域春，綠秀江淮萬木蔭。時(shí)病時(shí)蟲人撒藥，忽寒忽熱藥搪人?！?/p>
立夏今后，江南正式進(jìn)入旱季，雨量和雨日均顯著增多，綿綿的.陰雨不只導(dǎo)致作物的濕害，還會(huì)引起多種病害的盛行?！岸嗖辶⑾难?，谷子收滿倉(cāng)”，立夏前后正是大江南北早稻插秧的火紅時(shí)節(jié)。
并且這時(shí)期雨水降臨的早晚和雨量的多少，與日后收成關(guān)系密切。農(nóng)諺說得好：“立夏不下，犁耙高掛?！薄傲⑾臒o雨，碓頭無米。”
立夏節(jié)氣的習(xí)俗有迎夏典禮、嘗新、斗蛋、秤人、吃立夏蛋、喝粥等。
1、迎夏典禮：立夏有迎夏典禮的習(xí)俗，立夏陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，萬物隨陽(yáng)氣上升而茁壯成長(zhǎng)。在古代，人們十分注重立夏的禮俗這天古代人們會(huì)舉辦迎夏典禮。
2、嘗新：立夏有嘗新的習(xí)俗，姑蘇有“立夏見三新”的諺語(yǔ)，“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子。而無錫向來有“立夏嘗三鮮”的習(xí)俗，三鮮分地三鮮、樹三鮮、水三鮮。地三鮮即蠶豆、莧菜、黃瓜(或有元麥、蒜苗為其一);
樹三鮮即櫻桃、枇杷、杏子(或有梅子、香椿頭為其一);水三鮮即海螄、河豚、鰣魚(或有鯧魚、黃魚、銀魚、子鱭魚為其一)。
3、斗蛋：立夏有斗蛋的習(xí)俗，小孩子們把熟雞蛋裝在用五顏六色絲線或絨線編成的網(wǎng)兜里，一個(gè)一個(gè)斗曩昔，斗破了的，認(rèn)輸把蛋吃掉，最終留下的被尊為“蛋王”。那為什么要斗蛋，由于民間有說法說：“立夏胸掛蛋，小人疰夏難”。
4、秤人：立夏有秤人的習(xí)俗，司秤人會(huì)一面打秤花，一面講著吉利話，立夏秤人會(huì)帶來福分，人們也請(qǐng)求上蒼給他們帶來好運(yùn)。
5、吃立夏蛋：立夏有吃立夏蛋的習(xí)俗，民間以為立夏吃蛋可以健旺身體。還有立夏時(shí)孩子簡(jiǎn)單腹?jié)q厭食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏，孩子們則喜愛把煮好的雞蛋用五顏六色的繩子編好掛在胸前，傳說這樣能保佑孩子不得疰夏。
6、喝粥：依據(jù)史料記載，我國(guó)古時(shí)立夏節(jié)氣民間構(gòu)成了吃粥、掛蛋等習(xí)俗，民間傳說立夏這天喝立夏粥可保一年平安全安、無病無災(zāi)。
立夏的來歷和習(xí)俗
立夏由戰(zhàn)國(guó)末年建立而來，預(yù)示著時(shí)節(jié)的轉(zhuǎn)化，為一年四季之夏天開端的日子，表明行將離別春天，是夏天天的開端。立夏的習(xí)俗有：迎夏典禮、吃雞蛋、秤人、吃烏米飯、吃面食等習(xí)俗。
立夏是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，也是夏天的榜首個(gè)節(jié)氣，交節(jié)時(shí)刻在每年公歷5月05-07日。此刻北斗七星的斗柄指向東南邊，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)45°。立夏是標(biāo)明萬物進(jìn)入旺季成長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。歷書：“斗指東南維，為立夏，萬物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！绷⑾暮螅照仗砑?，逐步升溫，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段。
迎夏典禮
古代的人們十分注重立夏的禮俗。在立夏的這天，古代人們有舉辦迎夏典禮。
吃雞蛋
盡管全國(guó)各地立夏這天的傳統(tǒng)食俗各有特色，但說起立夏那天最經(jīng)典的食物便是“立夏蛋”了。立夏前一天，許多人家里就開端煮“立夏蛋”了，一般用茶葉末或胡桃殼煮，看著蛋殼逐步變紅，滿屋香馥馥。
秤人
立夏吃罷中飯還有秤人的習(xí)俗。人們?cè)诖蹇诨蚺_(tái)門里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，咱們輪番坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。
吃烏米飯
在立夏那天還會(huì)吃一些烏米飯，烏米飯便是用糯米浸入烏飯樹葉數(shù)小時(shí)后燒煮而成，這是江南鄉(xiāng)村的立夏習(xí)俗。
吃面食
在我國(guó)北方，立夏時(shí)節(jié)正好是小麥上揚(yáng)時(shí)節(jié)，因而北方大部分區(qū)域在立夏到來之際一般都會(huì)制造以小麥為主的面食習(xí)俗，首要是為了慶祝小麥的豐盈。而立夏的面食一般有夏餅、面餅和春卷三種。
立夏的來歷和習(xí)俗
立夏的來歷：
立夏這個(gè)節(jié)氣在戰(zhàn)國(guó)末年（公元前239年）就現(xiàn)已建立了，預(yù)示著時(shí)節(jié)的轉(zhuǎn)化，為一年四季之夏天開端的日子。
依照氣候?qū)W的規(guī)范，5天平均氣溫到達(dá)22℃才算夏天開端。在黃河中下游區(qū)域，立夏時(shí)節(jié)的候溫同氣候?qū)W規(guī)范大致挨近，而這一區(qū)域正是二十四節(jié)氣的起源地。由此看來，二十四節(jié)氣把立夏節(jié)這天作為夏天的開端仍是契合實(shí)際情況的。
立夏的習(xí)俗：
1、古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉辦迎夏典禮。
君臣一概穿朱色禮衣，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達(dá)對(duì)豐盈的希求和夸姣的期望。宮殿里“立夏天啟冰，賜文武大臣”。冰是上年冬季儲(chǔ)藏的，由皇帝賜給百官。在民間，立夏天人們則喝冷飲來避暑。 立夏天，江南水鄉(xiāng)有烹食嫩蠶豆的習(xí)俗。 有的當(dāng)?shù)剡€有立夏天稱人的習(xí)俗。
2、攝生立夏之后，氣候逐步轉(zhuǎn)熱，飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。
立夏今后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能彌補(bǔ)養(yǎng)分，又起到強(qiáng)心的效果。平常多吃蔬菜、生果及粗糧，可添加纖維素、維生素B、C的供應(yīng)，能起到防備動(dòng)脈硬化的效果?？倸w立夏之季要養(yǎng)心，為安度盛暑做預(yù)備，使身體各臟腑功用正常，以到達(dá)“正氣足夠，邪不行干”的境地。傳統(tǒng)中醫(yī)以為，“暑易傷氣”，“暑易入心”。因而，值此刻節(jié)，人們要注重精力的保養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人要有認(rèn)識(shí)地進(jìn)行精力保養(yǎng)，堅(jiān)持神清氣和、心情愉快的狀況，切忌大悲大喜，避免悲傷、傷身、傷神。
以上文字內(nèi)容便是小編收拾的關(guān)于立夏的來歷和習(xí)俗和24節(jié)氣的次序的具體介紹，期望可以協(xié)助到您；假如你還想了解更多這方面的信息，記住保藏重視。
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