俗話說的好“人生不如意事常八九”，沒有誰的終身是永久順順利利的，這就導(dǎo)致咱們經(jīng)常會發(fā)氣憤憤苦惱的負(fù)面心情，咱們都知道氣憤時(shí)對自己十分晦氣的一種心情，那么怎么才干趕快緩解咱們的心情呢？釋教以為這三句話有著馬到成功的作用：
1.別把自己看的太重了
咱們之所以容易與他人產(chǎn)生沖突，很大程度都是由于咱們過火的垂青自我的原因，咱們總以為自己的說法、做法、觀點(diǎn)是正確的。
拿自己的規(guī)范去衡量他人，期望他人也能按這樣的“規(guī)范”來做，對立就這樣不可避免地產(chǎn)生了。所以在氣憤的時(shí)分，一定要放松對自我的執(zhí)著，站在對方的視點(diǎn)一想，你會豁然不少。
2.他人做什么都是正常的
每個(gè)人都有不同的主意，也有各自不同的福報(bào)和緣由，所謂“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近凹凸各不同”，相同的事物，從不同的視點(diǎn)去調(diào)查，就會得出徹底不一樣的定論。
假如各執(zhí)己見，咬定青山不放松的話，對立必然會產(chǎn)生，所以一定要告知自己，他人做什么都是正常的，自己何須過分介懷呢？
3.一切都是緣
任何一件工作的產(chǎn)生都不會是“平白無故”的，團(tuán)聚是緣，分隔也是緣，就連相互之間說一句話也是緣由，所以，既然是緣，就應(yīng)該愛惜，閱歷過了或許再也不會回來，你想要讓他再罵你一句，再惹你氣憤一次都不或許了。所以，咱們每個(gè)人都應(yīng)該掌握好當(dāng)下最寶貴的緣分。
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