居士問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)法師，在家居士每天什么時(shí)刻打坐好？最佳的時(shí)刻？打坐有沒(méi)有特定的姿態(tài)和手印？請(qǐng)開(kāi)示。
答：在家居士每天什么時(shí)刻打坐好？二十四小時(shí)打坐是最好。（世人笑）假如每天深夜時(shí)，兩點(diǎn)鐘起來(lái)打坐更好。為什么？少睡覺(jué)、少貪睡、少做噩夢(mèng)、少貪欲。所以說(shuō)最好的時(shí)刻，便是每天睡四個(gè)小時(shí)，就起來(lái)就打坐，這是最好的。有沒(méi)有特定的姿態(tài)？也有，比方有單盤(pán)、有散盤(pán)，還有雙盤(pán)。只需咱們打坐在用心上就可以。手印呢也有。咱們不光要打坐要添加定力，相同，要把打坐運(yùn)用到行道中，走也能打坐。
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