星云大師:在家修行,有什么簡易的修行法門?

  請問大師,想在家中自己修行,有什么簡易的修行法門可行?

  居家修行,可依自己的時(shí)刻、環(huán)境等時(shí)空緣由而擬訂簡易、相應(yīng)的修行法。例如,喜愛打坐的人,早上醒來,不要急著下床,能夠在床上默坐五分鐘。或許晚上臨睡前,不要忙著躺下來,也能夠在床上默坐五分鐘。五分鐘做什么呢?最好什么都不想;有時(shí)坐著坐著,又再打瞌睡,那也沒有關(guān)係。有的人說,什么都不想,很難;那就把想法會(huì)集,專心觀想,想光亮、想佛祖、想功德。

  假如你覺得坐在床上,靜靜的,沒有動(dòng)作欠好,那就念一卷《般若心經(jīng)》,或是念一卷《大悲咒》,二、三分鐘,很簡單。或許假如你躺在床上睡不著,也能夠來個(gè)「十口氣念佛」,也便是連聲稱念「南無阿彌陀佛」或「阿彌陀佛」,念十口氣。隨各人一口氣的極度稱念,不約束佛號(hào)的次數(shù)多少,以及念佛的聲響凹凸緩急,隨自己的氣味而念。如此接連稱念十口氣,叫做十念法,意圖在藉氣味調(diào)伏心里的散亂。

  最近我為了讓在家信徒簡單修行,撰寫了一百篇的〈佛光祈愿文〉,前幾天我在紅磡體育館演說的時(shí)分,每天都念一篇〈佛光祈愿文〉,每篇大概念上四、五分鐘。你們能夠在早上或晚間,為一百種不同職業(yè)的人祈愿祝愿,你的慈悲心散播到他們的職業(yè)裡,跟他們結(jié)緣,也是一種修行,這是在家庭裡自我修行最好的方法。

  此外,家中假如有佛堂,早上一炷香,禮佛三拜,或許問個(gè)訊,或許獻(xiàn)一朵花,都能夠。但重要的是,要持之以恆,每天即便再忙,也不能缺課,這表明心中有佛。當(dāng)你養(yǎng)成習(xí)氣今后,自己就會(huì)覺得不時(shí)與佛同在,不時(shí)心中有佛,一朝一夕,就會(huì)發(fā)生很大的決心與力氣,這便是修行。


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