討教師父：
每個人的身體能量和膂力，與一個人護持正念的才能是休戚相關的嗎？
弘恩法師：
這兩者其實是有必然聯系的。
其實，咱們日常最嚴峻的損耗，便是夢想的損耗。
咱們常常會看到一些做重膂力活的人，譬如說在工地上作業的這些建筑工人，他們每天干的膂力活其實是十分重的，但你會發現他們晚上睡一覺，第二天早晨起來，依然可以精神煥發，容光煥發地持續從事十分深重的膂力勞動。
可是，那些用腦的人就不可。像許多作業樓里的白領，往常看著作業也沒多累，整天在作業室里處理一些業務。可是因為他們用心過度、操勞過度，或許說不會用心，夢想太重、思緒萬千，那么他們就會感覺疲倦。這種疲倦，不是睡一晚上，或許睡幾晚上就能康復的，他也歇不過來。
所以說假如人的夢想少，你的身體的健康程度自然會健旺。咱們看釋教中修禪定的人，他可以十分好地改進自己的健康狀況，道理也在這里——他們可以調伏夢想，讓心性堅持一種清凈、一種恬淡。
假如你的妄念是與貪、嗔、癡相關聯的，它會做作許多的罪業，不小心就會損耗自己的種種福業，這個也簡單帶來許多妨礙。
所以假如一個人妄念少，或許正念具足，他一定是色力也很旺盛、也很具足的。這兩者是休戚相關的。
當然了，身體健康的人，他一起也會表現出一種什么樣的狀況呢？在修行的時分他的正念的力氣也足，所以二者是相得益彰的。
文章轉自大眾號：山東大靈巖寺
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